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腹筋女子に一週間でなる方法




腹筋を鍛える方法として、一番知られているのが、床に仰向けになり上半身を起こして行う腹筋です。
この腹筋の方法も少しだけアレンジを加えれば、一週間で腹筋女子になれます。仰向けになった状態から10秒かけて起き上がり、10秒かけて仰向けに戻るというゆっくり時間をかけて腹筋を刺激する方法です。

勢いで誤魔化さず、インナーマッスルをしっかり刺激する事ができます。また、床に仰向けになった状態から体全体を横向きにしそのまま体をくの字に曲げると横の腹筋が鍛えられバランス良い腹筋女子になれます。




腹筋女子の男ウケは??

腹筋女子の魅力は、やはり綺麗なお腹のラインです。このお腹のラインが好きという男性もいます。暴飲暴食をして、不規則な生活をしている女の子よりも自分の体と向き合い、大切にしている女の子の方が男ウケは良いはずです。そして、腹筋女子の魅力は、一緒にトレーニングが出来るという事。自分の趣味や楽しみを共有してくれる女性には惹かれると思いますし、二人で綺麗な体になるという目標を立てれば一緒に時間を過ごす中で楽しみな時間になります。




腹筋女子でモテる為のまとめ

腹筋女子は、モテよう!と意識しなくても、自然と健康的で男性らしい方が集まってくると思います。体を鍛えるために通っているジムや、ランニング中など外に出かける時間も多い為、出会いも多いはずです。また腹筋女子は、体のラインも綺麗でどんな服装でも似合います。

なので、運動する為にラフな格好をしていて、デートなどの時には女性らしい服装をすれば男性もドキッとするはずです。腹筋女子には、沢山魅力がありますのでモテる事間違い無しです。